디스크-50회이용후기

허리디스크 생겨서 허리 통증과 다리가 저려서 병원을 많~이 가보고 별 효과가 없더라고요. 수술을 꼭 해야할 정도가 아니지만 점심 시간 지나면 통증이 심해지고 일에 집중도 못하고 안절부절하면서 많이 힘들었어요. 매일 파스를 붙이고 출근해야 하는 상황을 되버려서 허리 수술도 생각하지만 부작용을 심할까 봐 쉽게 결정을 내릴 수가 없더라고요 . 병원을 찾다가 우연히 글을 보고 수술전에 제대로 운동을 하고 안 되면 수술하자고 했어요. 운동전에 몸이 피곤한데 오래 누울 수 없어서 늦잠을 못 자요 ㅠㅠ 통증에 제대로 쉬지도 못해서 건강도 안 좋았어요. 상담하는 날에 허리에 대한 문의했지만 결국 문제는 전체적으로 있었다고 하셨어요. 자세가 나빠지면서 허리가 불균형해지고 다리에도 영향이 가서 걸음걸이도 점점 균형이 무너지고 어께나 등, 목에도 갈 수 있다고 하셨어요. 통증을 더 생기기 전에 빨리 잡아야겠다는 생각으로 상담하고 고민 없이 바로 “바디다룸”에 등록했어요. 처음에 힘을 쓰는 방법을 잘 몰라서 많이 힘들고 디스크때문에 못 하는 동작을 많았어요. 쌤이 한 동작이 너무 정성스럽게 알려주시고 제가 궁금한 것 있거나 통증을 생기면 집에서 할 수 있는 동작과 주의사항을 바로바로 알려주시더라고요.  마지막 기획이라고 생각하고 열심히 다녀서 확실한 효과가 났어요. 운동시작해서 파스를 딱 두 번 붙였어요. 아파서 붙인 게 아니고 아플까봐 예방 차원으로 붙였어요^^ 이제 늦잠을 마음껏 잘 수 있어서 행복해요.