통증이 개선되고 몸의 불균형 및 굽은등이 완화됐어요

● 바디다룸을 방문한 이유.

제가 어렸을때부터 발목이 틀어져서 몸이 조금씩 틀어져있었던 상태였습니다. 근데 이걸 계속 방치하게되면서 어깨 높낮이가 달라지고, 걸을때 불편하고, 앉아있으면 한쪽 다리에 쥐가 나고 그랬습니다. 그래서 처음엔 도수치료를 생각하고 찾고 있었습니다. 근데 도수치료는 그때뿐이고 평생 그렇게 살아가야하니 돈도 많이 나가고 힘들겠다 생각했습니다. 그래서 필라테스 또는 자세교정하는 곳이 있나해서 찾아보던중 이곳을 알게 되었습니다. 그래서 바로 방문예약을한 후 찾아갔습니다. 그리곤 제 몸의 상태가 어떤지 사진을 찍고 상담을 해주셨고 제가 평소의 불편한 곳이라든지 습관등 물어보시곤 어떤식으로 해야될지 방안들을 제시해주셨습니다. 단순하게 보는게 아닌 정말 꼼꼼히 체크해주셔서 어차피 할 생각이였지만, 더 마음이 가게되서 20회를 끊고 여기서 운동을 시작하게 되었습니다.

● 바디다룸과 함께 하며 좋았던 점과 몸의 변화.

처음 담당 선생님이 정해지고 운동을 시작을 하게 되었는데 걸음걸이부터 체크하고, 다시 처음 상담때 체크 못 한 부분들까지 다시 체크하고 넘어갔습니다. 그렇게 시작된 1회차 당연히 쓰지못한 근육들 그리고 자연스럽게 당연히 해왔던 자세를 고치려니 맘처럼 쉽지않았습니다. 그렇게 운동을 배우고 해당 회차에 배운것을 숙제로 내주셔서 다시 집에서도 복습하고 확실히 달라지겠다고 생각하고 꾸준히 이행했습니다. 그렇게 절반이 넘어가고 중간점검을 해보니 좋아진게 보이고 평소 스스로도 걸을때 더 신경쓰게 되고 불편함이 있던 어깨의 불균형이 점차 완화가 되어가는걸 느꼈습니다.그리곤 20회차까지 왔습니다.

그렇게 일과 병행하며 다니는게 힘들었지만, 선생님의 가르침과 노력들이 저의 몸을 변화시켜주셨고, 통증과 불균형이 완화된것만으로도 정말 생활할때 편하고, 그것으로 인한 스트레스도 없어져서 좋았습니다.

정말 여기를 알게 되서 좋았고, 후회없는 선택이였습니다.