자라목과 라운드숄더로 인해 체형 불균형과 함께 날개뼈 통증이 있었습니다. 물리치료도 받으며 병원도 다녔지만, 생각보다 나아지지 않았고 부모님의 권유로 바디다룸 체형교정센터를 방문하게 되었습니다.

이후 운동을 하면서 가장 좋았던 점은 내 몸을 어떻게 사용하는 지를 알게되었던 것이었습니다. 우리는 살아오면서 매일 사용하는 근육만 습관처럼 이용하게 되어 원래 사용해야될 근육을 제대로 사용하지 못해 통증이 생긴다고 말씀해 주셨고, 실제로 제 체형, 근육에 필요한 운동을 맞추어 진행하면서 통증이 많이 사라졌습니다. 그렇게 수개월 동안 같이 운동하며 근육 하나하나를 어떻게 사용해야하는지 세심하게 지도해주셨습니다.

덕분에 통증이 생기려고 할 때면, 알려주신 동작들을 습관처럼 상기시키며 하게 되었고 이전에 비해 빈도가 많이 줄게 되었습니다.

길다면 길고 짧다면 짧은 시간이었지만, 매회 꼼꼼하게 지도해주셔서 너무 감사했습니다.