컴퓨터로 업무를 보면서 심해지는 목과 어깨통증, 걸을 때 골반 부분의 부자연스러움 및 무릎통증으로 인해 고민하던 중 자세교정도 할 수 있고 운동도 배울 수 있다고 하여 방문하게 되었습니다.

  바디다룸에서 30회차 운동을 마치고 후기를 남기면서 저의 몸상태를 돌아보니 운동전보다 목어깨통증을 유발했던 거북목, 어깨말림과 틀어진 골반 및 돌아가 있던 무릎 등의 무너져 있던 몸의 균형을 비롯하여 눈에 띄게 좋아진 부분이 정말 많은 것 같습니다. 처음 방문하여 체형분석을 하고 저의 몸상태에 너무나 충격을 받은 상태여서 통증만 사라지면 좋겠다는 생각으로 운동을 시작했습니다. 처음에는 동작들이 어색하고 제대로 되지 않아 힘든 시간들을 보냈지만, 해웅쌤의 꼼꼼한 설명과 격려로 조금씩 동작들을 익히고 운동복습도 열심히 하게 되었습니다. 5회차 수업이 지나고 지속적으로 괴롭히던 통증들이 많이 사라졌고 이렇게 몸의 변화를 직접 느끼게 되니 매시간 운동시간이 기다려지며 즐겁게 운동을 했습니다. 여러 요가 및 필라테스 센터를 다녀봤지만 바디다룸에서는 어떻게 빠른 변화를 느낄 수 있었나 생각해보니 매시간 개인에 맞춰 운동 스케줄이 나오고 동작에 대한 자세한 설명과 함께 근육들의 움직임까지 알려주셔서 동작을 할 때 몸의 움직임에 더 집중할 수 있게 되었고, 무엇보다 스스로 운동할 수 있게 운동복습까지 보내주시고 확인하고 신경써주셔서 빠른 시간 안에 동작들을 익히고 배우는데 도움이 많이 되었습니다. 30회를 마친 지금 많이 펴진 어깨, 제자리로 돌아온 무릎으로 좋아진 다리 정렬 등의 체형 변화와 과도한 턱당김, 걸음걸이 등 안좋았던 습관들이 많이 교정되어 너무나 만족스럽습니다. 한가지 아쉬운 점이라면 수업시간이 너무 빨리 지나가는것 입니다ㅠㅠ.  방문할 때 마다 선생님들이 반갑게 맞아주시고 컨디션에 따라 운동 조절도 해주셔서 편안하고 즐겁게 30회 운동을 무사히 마칠 수 있었고, 무엇보다 늦은 밤에도 저의 질문에 친절하게 피드백 해주신 해웅쌤 너무 감사합니다^^ 집이랑 조금만 더 가까웠다면 가족들도 다 데려오고 싶은 곳입니다!!