주예쌤과의 체형 교정 후기

제가 저의 모습을 보기에도 거북목 같고 굽어있는 어깨 같아서 바르지않은 자세로 인한 통증이라고만 생각했어요.

시간이 지나다보니 왼쪽 갈비뼈도 튀어나와있어서 엑스레이를 찍어보았고 심한 척추측만증이라는것을 알게 되었습니다 ㅠㅠ

바디다룸의 장점은 사진을 찍고 과거의 제 자신과 비교하는것 인것같아요. 처음 찍어보면 미처 알지못했던 저의 습관과 잘못된 점들이 눈에 딱 들어오고, 점차 좋아지는 모습을 꼼꼼히 짚어주시니 뿌듯함과 동시에 많은 동기부여가 됩니다. 운동하면서도 그 사진을 생각하며 힘을 더 낼 수 있더라구요. 그리고 주예쌤이 세심하게 케어해주셔서 큰 힘이 돼요. 전에 할때보다 자세가 좋다, 안정적이다 라고 말씀해 주셔서 뿌듯하게 운동을 할 수 있답니당. 그저 동작을 따라하는것이 아니라 쌤의 설명을 듣고 이 동작이 나의 어떤 체형을 고칠수있는것인지 이해를 하기 때문에 효과가 더 좋은것같아요. 또, 전신을 교정하기 때문에 앞으로 지속적으로 제 몸을 위해 이것저것 해야겠다는 생각이 들어요. 자세히 말하자면 전 척추와 어깨 부분만 생각하고 운동을 시작했지만 골반과 발, 목의 위치 등도 바로잡아주시고 이것들을 위한 운동도 알려주셔서 제 몸의 문제점에 대해 깨달을수있어요. 확실히 꾸준히 운동을 하다보니 사진에서도 다리, 목 등의 문제점들이 바로잡힌것이 보이더라구요. 고생했던 날개뼈통증도 많이 줄어들어왔고, 몸의 라인도 바뀌는것을 보니 굉장히 뿌듯해요! 아직 몸이 완전히 예뻐지진 않아서 더 많은 노력이 필요하지만, 주예쌤께서 친절하게 알려주신 동작들 집에서도 자주 운동해주려고 합니다.

절 도와주신 바디다룸 쌤들 특히 주예쌤 항상 감사해요 ♡