고관절 통증도 줄여주는 바디다룸!!!

바디다룸 이주예 강사님의 1:1 밀착 마크로 심하게 굽어있던 등, back knee, 허리 꺾임등을 스스로 인지할 수 있었고 운동을 통해 바른자세를 찾아가는 습관도 들이게 되었습니다.

중간중간 통증이 있거나 불편한 부분이 있으면 더욱 신경써서 봐주셨고 더불어 운동이 없는 날에도 자주 체크해 주시며 도움을 주셨습니다.

20회의 운동을 하면서 바른 자세를 유지할 수 있는 힘을 심어주셔서 감사하고, 뜻하지 않게 쏙 들어간 배와 조금 자란?키를 얻게 해주셔서 감사합니다^^

고관절, 무릎 통증도 처음 통증이 2단계정도 였다면 현재 0.5단계까지 낮아지게 도움주셔서 감사합니다^^

시간 여유가 생긴다면 꼭 다시  코칭받으러 오고싶은 곳입니다!